5 cách trị sạm da bằng thiên nhiên hiệu quả tại nhà 

Sạm da là vấn đề nhiều chị em quan tâm. Mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng khiến phụ nữ tự ti. Gây mất thẩm mỹ khi xuất hiện ở những nơi đông người. Dưới đây là 5 cách trị sạm da bằng thiên nhiên hiệu quả tại nhà. Chị em cùng tham khảo nhé!

Sạm da là gì?

Sạm da là hiện tượng tăng sắc tố da, khiến cho da bị tổn thương. Thường da bị sạm sẽ có màu nâu, nâu đen, xanh, xanh đen hoặc vàng nâu. Sạm da có thể xuất hiện ở bất kỳ vùng da nào. Trong đó, thường gặp nhất là ở mặt và cổ. 

Việc da sản sinh ra nhiều melanin hơn bình thường sẽ dẫn đến tình trạng tăng sắc tố da. Melanin có vai trò tạo nên màu sắc của da. Những sắc tố dư thừa sẽ lắng đọng sâu bên trong da. Làm cho da tối hơn so với da ở vùng xung quanh. 

Nguyên nhân nào dẫn đến sạm da?

Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân khiến da bị sạm. Nếu không sử dụng các biện pháp che chắn hoặc kem chống nắng, làn da sẽ bị tổn thương. Trong đó tia UV sẽ kích thích sản sinh melanin, gây ảnh hưởng xấu đến da. Nếu nhẹ khiến da không đều màu. Còn nếu nặng hơn da có thể bị bỏng rát, lột da, cháy da. 

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng

Có một số loại mỹ phẩm có thành phần không hợp với da nhạy cảm. Hoặc mỹ phẩm kém chất lượng. Nếu tiếp tục sử dụng sẽ ảnh hưởng đến da. Khiến da bị viêm, đây là nguyên nhân gây nên sạm da. 

Thức khuya

Thức khuya cũng là một trong những nguyên nhân gây sạm da. Nếu thức khuya kèm với việc sử dụng điện thoại, máy tính càng ảnh hưởng đến làn da. Bởi vì, da sẽ trực tiếp tiếp xúc với ánh sáng, làm tăng sản sinh melanin. Gây nên tình trạng sạm da và xuất hiện quầng thâm mắt.

Bệnh lý

Có thể bạn chưa biết, các bệnh như: tích tụ sắt, suy thận,… có thể khiến da bị tối đi. 

Dinh dưỡng 

Sạm da cũng có thể là do dinh dưỡng hằng ngày không hợp lý. Bổ sung không đủ dưỡng chất. Điều này khiến cơ thể thiếu chất, da không được nuôi dưỡng tốt. Từ đó làm tăng tình trạng nhiễm melamine, da sậm màu. 

Rối loạn nội tiết tố

Các nội tiết tố như: estrogen, progesterone sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản sinh sắc tố melanin. Đặc biệt trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh. Lúc này, các nội tiết tố dễ bị rối loạn, melanin hoạt động nhiều hơn làm cho dạ bị sạm. 

Da không đủ độ ẩm

Có thể do cơ thể không được cung cấp đủ nước. Lúc này, da sẽ thiếu dầu nhờn, da dễ bị khô và kích ứng hơn. Khiến cho da dễ bị nhăn nheo, sạm, nám. 

5 cách điều trị sạm da bằng thiên nhiên tại nhà

Trị sạm da bằng cà chua

Cà chua chứa nhiều vitamin và lycopene cùng nhiều dưỡng chất cần thiết cho da. Những vết sạm có thể bị mờ dần nhờ sử dụng quả này. Không những thế, da còn trở nên sáng mịn và săn chắc. 

Bạn có thể dùng 2 quả cà chua chín, đem xay nhuyễn và ép nước. Bạn cho 1 muỗng mật ong vào nước ép cà chua và trộn đều. Sau đó thoa đều lên những chỗ da bị sạm. Để khoảng 15 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch. 

Trị sạm da bằng nước cốt dừa (sữa dừa)

Nước cốt dừa giàu axit lactic và vitamin C giúp giảm rám nắng. Ngoài ra, còn giúp giữ ẩm cho da, nuôi dưỡng và dưỡng ẩm da. Dùng một miếng bông ngâm trong nước cốt dừa tươi. Sau đó, thoa lên vùng da bị sạm để trong 15 phút. Sau đó rửa mặt. 

Trị sạm da bằng nha đam 

Lấy một nhánh nha đam rửa sạch. Chỉ lấy phần ruột trắng. Sau đó, giã nát rồi chà xát nha đam lên vùng da bị sạm. Đợi khoảng 10 đến 15 phút rồi rửa mặt

Trị sạm da bằng đu đủ và mật ong

Đu đủ chứa nhiều enzym giúp làm sáng da và tẩy tế bào chết. Hỗn hợp mật ong và đu đủ sẽ giúp dưỡng ẩm da, loại bỏ da chết. 

Bạn trộn nửa cốc đu đủ chín với 1 đến 2 muỗng mật ong. Sau đó thoa đều lên mặt và đợi trong 20 đến 30 phút. Sau khi hỗn hợp khô rửa mặt lại với nước. 

Trị sạm da bằng bột nghệ và sữa tươi

Hàm lượng curcumin dồi dào có trong tinh bột nghệ giúp giảm vết thâm, sạm trên da. Trong khi đó, kết hợp với sữa tươi có nhiều vitamin và dưỡng chất giúp da mịn màng, trẻ trung. 

Bạn cho 1 muỗng tinh tinh bột nghệ cùng với 2 muỗng sữa tươi không đường và trộn đều. Cho đến khi được một hỗn hợp mịn và sệt. Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp lên da trong khoảng 15 phút để hỗn hợp khô lại. Sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm rồi vỗ nhẹ nước lạnh để giúp se khít lỗ chân lông. 

Hãy nhớ rằng, mặc dù những phương pháp này có thể hữu ích, nhưng kết quả có thể khác nhau tùy thuộc vào từng người. Nếu bạn có vấn đề về da kéo dài hoặc nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu.

Các biện pháp ngăn ngừa sạm da

Chống nắng 

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 15 giờ. Nếu buộc phải ra ngoài, bạn nên sử dụng các biện pháp che chắn. Hoặc dùng kem chống nắng để tránh da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. 

Ăn uống đủ dưỡng chất 

Để duy trì độ ẩm cho da bạn nên duy trì uống nước mỗi ngày. Ngoài ra, bạn nên bổ sung rau xanh, các loại hạt, hoa quả…Bởi vì đây là nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp da khỏe mạnh và tươi trẻ.

Bảo vệ da khỏi hóa chất

Các loại hóa chất cũng như mỹ phẩm kém chất lượng sẽ ảnh hưởng xấu đến da. Trước khi quyết định sử dụng sản phẩm nào, bạn cần tìm hiểu kỹ về nguồn gốc, xuất xứ và chất lượng của sản phẩm nhé. 

Chế độ sinh hoạt khoa học 

Tập luyện thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, nghỉ ngơi hợp lý…sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt. Đồng thời có được một làn da luôn tươi trẻ và tránh những tình trạng da như: sạm, nám. 

Sử dụng Collagen Noliko+: Giải pháp giúp giảm sạm da hiệu quả

Nếu không có thời gian cho việc chuẩn bị các nguyên liệu, bạn có thể dùng Collagen Noliko+ để thay thế. Đây là sản phẩm của thương hiệu Sâm Ngọc Linh K5 được nhiều chị em tin dùng. Sản phẩm có chứa thành phần từ thảo dược thiên nhiên cùng với tổ yến tươi giúp giảm các tình trạng da sạm, nám. Đồng thời, mang đến cơ thể khỏe mạnh, tăng cường đề kháng. Từ đó, da cũng trở nên rạng rỡ, hồng hào hơn. 

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Bên cạnh liệu pháp làm mờ sạm da bằng thiên nhiên thì nên bổ sung dưỡng chất kết hợp chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý nhé. 

 Xem thêm: Sạm da có tự hết không? Cách điều trị phù hợp không thể bỏ qua