15 cách trị sạm da đơn giản bằng nguyên liệu có sẵn tại nhà 

Cách trị sạm da có nhiều phương pháp. Tuy nhiên, nhiều chị em thường ưu tiên áp dụng các giải pháp đơn giản. Cụ thể là những nguyên liệu thiên nhiên có sẵn tại nhà. Cùng tham khảo những biện pháp dưới đây để giúp giảm sạm da nhé!

Sạm da là gì?

Nếu thấy các nốt, mảng da đậm màu hoặc sạm đen hơn những vùng da xung quanh. Đó có thể là tình trạng sạm da. Điều này xảy ra khi melanin (hắc sắc tố) trên da tăng sinh quá mức. 

Nếu không điều trị kịp thời, những vùng da bị sạm sẽ lan sang những vùng da khác. Việc này sẽ làm cho da trở nên không đều màu khiến vẻ ngoài kém thu hút và chị em sẽ thấy tự ti. 

Biểu hiện của sạm da

Biểu hiện thường thấy khi sạm da là da thường có màu nâu đậm, nâu nhạt hoặc sạm đen với nhiều kích thước khác nhau. Cũng có thể là mảng lớn hoặc từng đốm nhỏ. Da sạm có thể kéo theo những hiện tượng khác. Chẳng hạn như: da sần sùi, khô ráp, da nhanh lão hóa và thiếu sức sống. 

Một số tình trạng của sạm da có thêm nhiều biến thể như: da sạm đỏ, da sạm vàng. Hoặc là lỗ chân lông to và nhiều mụn.

Những đối tượng dễ bị sạm da

Có thể thấy, bất kỳ ai cũng có thể bị sạm da nếu không biết cách chăm sóc và bảo vệ làn da. Tuy nhiên, có một số nhóm người sau đây thường sẽ dễ bị sạm da hơn:

• Phụ nữ đang mang thai, sau khi sinh con.
• Những người thường xuyên ra ngoài và tiếp xúc nhiều với tia nắng. 
• Phụ nữ ở tuổi trung niên, từ 30 tuổi trở lên. 

Những vùng da dễ bị sạm

Những vùng da như: da mặt, da tay, da chân, da vùng cổ…đều là các vùng dễ bị sạm nhất. 

Bởi vì đây là những nơi trực tiếp tiếp xúc với ánh nắng của mặt trời. Nên da thường dễ bị sạm hơn. 

Một số nguyên nhân phổ biến gây sạm da

Do bệnh lý

Theo một số chuyên gia, màu sắc của da thường có liên quan đến sắc tố. Nếu cơ thể mắc một số bệnh lý bất thường. Điều này sẽ tác động trực tiếp đến hắc sắc tố (hay còn gọi là melanin). Nếu melanin trong cơ thể càng cao thì sẽ khiến da bị sạm.

Những bệnh lý bất thường chẳng hạn như: bệnh lý về gan, thiếu máu. các bệnh tim mạch, huyết áp thấp…Là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng sạm da. 

Bệnh lý về gan: Những người mắc xơ gan hoặc viêm gan do chức năng gan kém. Ngoài ra, còn do melanin tăng sinh quá mức. Đặc biệt là xung quanh vùng mắt bị tối thâm và bị sạm. 

Huyết áp thấp: Nếu mắc bệnh này làm cho khả năng tuần hoàn máu bị giảm. Như vậy, sẽ làm cho da bị sạm, bị xanh do cơ thể bị mất ngủ. 

Thiếu máu: Bệnh này khiến cho cơ thiếu oxy đưa tới các cơ quan. Dẫn đến da khô sạm, tái nhợt và sần sùi. Từ đó, khiến cho da bị sạm.

Do các tác nhân bên ngoài

Một số yếu tố bên ngoài cũng sẽ khiến da bị sạm. Đó là thức khuya, chế độ sinh hoạt không lành mạnh, tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời. Ngoài ra, làm dụng makeup, tác dụng phụ của thuốc, làm đẹp sai cách…cũng gây ra sạm da. 

15 cách trị sạm da bằng nguyên liệu thiên nhiên có sẵn tại nhà, bạn không thể bỏ qua

Có nhiều cách trị sạm da nhưng với các nguyên liệu dễ tìm bạn cũng có thể giúp giảm sạm nám. Hãy cùng tìm hiểu những nguyên liệu quen thuộc dưới đây để tìm ra cách trị sạm da phù hợp với bạn nhất nhé!

Cà chua

Trong quả cà chua có chứa nhiều vitamin A, E, C cùng các khoáng chất. Những chất này giúp làm sáng da, giảm tình trạng da bị sạm. 

Bạn rửa cà chua thật sạch rồi ép để lấy nước cốt. Bạn cho thêm mật ong vào nước cốt cà chua. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp này lên vùng da bị sạm và để 15 phút. Sau đó, rửa mặt sạch nhé!

Nha đam

Trong nha đam có chứa nhiều vitamin như: C, E, A cùng nhiều khoáng chất khác. Những chất này có khả năng chữa lành vết thương. 

Bạn sử dụng phần thịt trắng nha đam đã rửa sạch để thoa lên da. Bạn có thể giã nát hoặc chà trực tiếp lên da bị sạm. Để yên khoảng 10 đến 15 phút rồi rửa mặt sạch. 

Dưa leo

Dưa leo giúp cung cấp độ ẩm cho da và có khả năng làm dịu da. Nhờ vào các vitamin và khoáng chất có trong dưa leo. Những chất này cũng giúp chống oxy hóa, hạn chế hoạt động của melanin gây nên sạm da. Dùng mặt nạ dưa leo sẽ giúp se khít lỗ chân lông, làm trắng da. Nhờ vậy, giúp điều trị sạm da khá hiệu quả. 

Bạn có thể cắt thành từng lát và thoa hoặc đắp lên da bị sạm. Hoặc bạn có thể dùng bông gòn thấm vào nước ép dưa leo rồi thoa lên mặt. Bạn để khoảng 15 đến 20 phút rồi rửa mặt. 

Lá trầu không

Trong lá trầu không có chứa protein, chất xơ, carbohydrate, khoáng chất và nước. Lá trầu không không gây kết ứng da. 

Bạn sử dụng khoảng 1 nắm lá trầu không tươi. Rửa sạch và cho vào nồi nấu khoảng 30 phút. Bạn đổ nước ngập mặt lá khoảng 1 đến 1,5 đốt ngón tay nhé. Sau đó, bạn vớt lá ra rồi thêm một ít nước luộc lá rồi đem xay nhuyễn. Rồi bạn đem hỗn hợp này nấu nhỏ lửa cho đến khi thành hỗn hợp sền sệt. Bạn rửa mặt rồi để hỗn hợp nguội và thoa lên vùng da bị sạm, chờ trong 10 phút. Rồi bạn rửa mặt lại với nước. Bạn có thể thực hiện cách này 10 ngày liên tiếp để cảm nhận hiệu quả nhé. 

Riêng hỗn hợp vừa làm, bạn có thể cho vào lọ, đậy nắp kín và để trong ngăn mát tủ lạnh. Mỗi lần dùng, bạn dùng muỗng sạch để múc nhằm tránh bụi bẩn và vi khuẩn bám vào hỗn hợp và da nhé. 

Sữa chua

Sữa chua có chứa vitamin A, C, E, B6 và khoáng chất giúp cải thiện tình trạng da bị sạm, nám. Ngoài ra, sữa chua còn có tác dụng dưỡng ẩm da. 

Bạn dùng 3 muỗng sữa chua không đường trộn với nửa quả chuối chín được nghiền nhuyễn. Trộn thành 1 hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên da khoảng 20 phút. Sau đó bạn rửa mặt. Bạn có thể áp dụng cách này đều đặn từ 1 đến lần/tuần nhé. 

Sữa tươi không đường

Trong sữa tươi chứa nhiều vitamin A, B. Ngoài ra còn chứa protein, enzyme… giúp da mịn màng, căng mướt. Thành phần, axit lactic trong sữa tươi giúp tẩy tế bào chết cho da. Loại bỏ các hắc sắc tố. Hơn thế nữa, sữa tươi còn giúp cân bằng độ pH, tái tạo tế bào da mới và xóa mờ sạm da. 

Bạn dùng 150ml sữa tươi không đường trộn cùng với 2 muỗng mật ong. Bạn thoa hỗn hợp này lên vùng da bị sạm và đợi 15 đến 20 phút. Sau đó rửa mặt sạch. 

Khoai tây

Khoai tây có chứa nhiều carotenoid và vitamin E giúp da trắng mịn. Đặc biệt, loại củ này còn giúp làm mờ vết sạm da khá hữu hiệu. 

Bùng dùng 1 củ khoai tây luộc chín và tán nhuyễn. Sau đó trộn khoai tây với 5 muỗng sữa tươi không đường. Rồi bạn đắp hỗn hợp này lên da. Để khoảng 20 phút cho mặt nạ này khô lại rồi rửa mặt. Bạn có thể thực hiện biện pháp này từ 2 đến 3 lần/tuần

Rau diếp cá 

Trong rau diếp cá có chứa vitamin B, C. Ngoài ra còn có các khoáng chất như: canxi, kali giúp hỗ trợ đào thải hắc sắc tố. Nhờ đó làm mờ các vết sạm, nám, giúp da trắng sáng. Bên cạnh đó, rau này còn chứa nhiều nước giúp cung cấp độ ẩm cho da. Nhờ vậy, da trở nên tươi tắn, căng bóng và mịn màng.

Bạn dùng 1 nắm rau diếp cá và 2 muỗng cà phê mật ong. Bạn xay nhuyễn rau diếp cá rồi lấy phần nước cốt. Sau đó cho mật ong vào để tạo thành một dạng hỗn hợp đặc sệt. Sau khi rửa mặt sạch, bạn thoa hỗn hợp này lên vùng da bị sạm. Để yên khoảng 15 đến 20 phút sau đó rửa lại với nước ấm. Bạn thực hiện khoảng 2 lần.tuần để cảm nhận hiệu quả nhé. 

Bơ

Trong bơ có chứa rất nhiều vitamin trong đó có vitamin C và E. Hai loại vitamin này giúp da tươi trẻ và tái tạo da. Chất biotin trong quả bơ giúp ngăn ngừa da khô. Ngoài ra, trong bơ có chứa một lượng dầu giúp nuôi dưỡng da. Nhờ vậy da thêm mềm mịn và căng bóng. 

Bạn dùng nửa quả bơ và 1 muỗng mật ong và nước đem xay nhuyễn để tạo thành hỗn hợp sệt. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp này lên vùng da bị sạm và đợi 20 phút. Rồi rửa mặt lại với nước ấm. Bạn có thể thực hiện 3 lần/tuần để cải thiện tình trạng sạm da nhé!

Cà phê 

Ngoài việc giúp cơ thể tỉnh táo, cà phê còn giúp chống oxy hóa và trị sạm da khá hiệu quả. 

Bạn sử dụng 2 muỗng bột cà phê pha cùng 100ml sữa tươi không đường. Rồi trộn đều 2 nguyên liệu này. Sau đó bạn thoa hỗn hợp lên vùng da bị sạm. Đợi khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch. 

Lá tía tô

Trong lá tía tô có chứa sắt, kẽm và các vitamin như: A, C. Những chất này giúp giảm sự tích tụ của hắc sắc tố dưới da. Đồng thời giúp loại bỏ tế bào chết. Nhờ vậy hạn chế được sạm da. Ngoài ra, lá tía tô còn chứa chất flavones giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da. 

Bạn dùng khoảng 300g lá tía tô rửa sạch và xay nhuyễn, Sau đó, lọc lại lấy phần nước cốt. Bạn lấy phần nước này thoa lên mặt và đợi từ 5 đến 10 phút. Sau đó rửa mặt sạch.

Nước cốt dừa

Nước cốt dừa chứa nhiều axit lactic và vitamin C giúp giảm sạm da. Ngoài ra, còn giúp dưỡng ẩm và giữ ẩm cho da.

Bạn dùng một miếng bông thấm nước cốt dừa và thoa vào vùng da bị sạm. Bạn để khoảng 15 phút sau đó rửa sạch lại với nước. 

Dâu tây

Dâu tây giúp làm trắng da, giảm sạm, nám da. Đây là loại quả có chứa anthocyanin và các vitamin cần thiết cho da. 

Bạn có thể sử dụng dâu tây với sữa chua tạo thành hỗn hợp mặt nạ. Bạn nghiền dâu tây rồi thêm một muỗng sữa chua không đường. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp này lên vùng da bị sạm. Để trong khoảng 15 đến 20 phút rồi rửa mặt. 

Bột yến mạch

Bột yến mạch có chứa biotin và nhiều chất dinh dưỡng khác rất tốt cho da.

Bạn sử dụng bột yến mạch và sữa tươi không đường nhé. Bạn trộn đều 3 muỗng bột yến mạch cùng với 5 muỗng sữa tươi không đường. Sau đó rửa mặt sạch rồi đắp hỗn hợp này lên da. Bạn để khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm.

Nghệ 

Tinh bột nghệ có chứa curcumin. Chất này giúp ức chế sự hình thành của hắc sắc tố. Đồng thời, giúp kháng khuẩn và chống oxy hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, còn giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và các tế bào chết. Nhờ vậy, giúp giảm các vết sạm, nám. Đặc biệt, trong nghệ còn có vitamin C, E, K giúp tái tạo da làn da mới và kích thích sản sinh collagen. Từ đó, giúp da phục hồi, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống

Bạn sử dụng 3 muỗng bột nghệ và trộn cùng 2 muỗng mật ong nguyên chất cùng một ít nước ấm. Bạn trộn đều hỗn hợp này với nhau. Sau đó đắp hỗn hợp này lên da và đợi khoảng 20 phút rồi rửa mặt.

Trên đây là những cách trị sạm da bằng nguyên liệu thiên nhiên. Tuy nhiên, trước khi áp dụng biện pháp nào, bạn hãy thử trước tại một vùng da nhỏ. Để tránh bị kích ứng da nhé!

Collagen Noliko Plus: Sản phẩm chiết xuất từ thành phần thiên nhiên giúp giảm sạm da hiệu quả

Ngày nay, nhiều chị em phụ nữ rất bận rộn. Bên cạnh việc chăm sóc gia đình, chị em cũng phải đảm bảo kinh tế với những công việc ở ngoài. Điều đó lấy đi nhiều thời gian chăm sóc sức khỏe cũng như làn da của phụ nữ. Collagen Noliko Plus xuất hiện để tiết kiệm thời gian và mang đến hiệu quả làm đẹp cho các Nàng. Với các thành phần từ thiên nhiên như: Sâm Ngọc Linh, Đương Quy, Đông Trùng Hạ Thảo cùng với tổ yến và các vitamin khác. Sản phẩm sẽ giúp bồi bổ cơ thể. Đồng thời giúp da thêm mịn màng, tươi trẻ, rạng ngời. Cải thiện các tình trạng da sạm, nám hiệu quả. 

Một số lưu ý khi áp dụng cách trị sạm da bằng nguyên liệu thiên nhiên cũng như việc phục hồi da sạm

Chống nắng kỹ càng trước khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. 

Cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gây nên tình trạng sạm da. Điều trị những vấn đề sức khỏe như: các bệnh lý về gan, tim huyết áp, tình trạng căng thẳng, mệt mỏi…

Tránh việc thức quá khuya. Đảm bảo ngủ đúng giờ và ngủ đủ từ 7 đến 9 tiếng mỗi ngày. 

Thường xuyên tập luyện thể thao để tăng cường quá trình lưu thông máu. 

Tránh sử dụng những sản phẩm có chứa hương liệu, paraben, chất tạo màu nhân tạo, chứa cồn…

Hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử quá lâu. Hạn chế sử dụng các thực phẩm như: cà phê, rượu, thuốc lá…

Có chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý như: nghe nhạc, tập yoga, ăn uống đủ chất.

Xem thêm: Sạm da có tự hết không? Cách điều trị phù hợp không thể bỏ qua