Bí quyết dưỡng sáng da mặt với 7 loại nước ép dễ làm

Dưỡng sáng da mặt với các loại nước ép rau củ quả bạn đã thử chưa? Nếu chưa hãy cùng làm một vài loại nước uống này giúp da thêm tươi trẻ và khỏe đẹp nhé!

Nước ép cam

Quả cam rất giàu vitamin C. Đây là một chất rất quan trọng giúp cho da đều màu và khỏe mạnh. Bên cạnh đó, cam còn chứa nhiều flavonoid. Chất này giúp kiểm soát sự sản sinh của melanin. Chúng ức chế hoạt động của sắc tố này. Giúp làm mờ vết nám cho da thêm trắng sáng. 

Nước ép cà chua

Trong cà chua có chứa nhiều chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt là làn da. Có thể kể đến là beta carotene và lycopene, vitamin A. Những chất này giúp đẩy lùi và hạn chế các dấu hiệu lão hóa da. Đồng thời giúp bảo vệ da khỏi tia UV gây ảnh hưởng đến da.

Nước ép dưa hấu 

Trong dưa hấu có chứa vitamin C, A giúp sản sinh collagen. Nước ép dưa hấu giúp hỗ trợ giảm cháy nắng da. Giúp dưỡng da thêm trắng sáng và khỏe mạnh.

Nước ép ổi 

Vitamin C trong ổi nhiều hơn gấp nhiều lần trong cam và quýt. Với 100g ổi cung cấp 200% vitamin C cần thiết cho cơ thể trong một ngày.Vitamin C là chất chống oxy hóa cực kỳ mạnh. Giúp đẩy lùi các gốc tự do gây hại cho làn da và cơ thể. Ngoài ra, vitamin này giúp tăng sản sinh collagen và elastin. Nhờ vậy giảm tình trạng nếp nhăn, da thêm căng bóng, mịn màng. 

Bên cạnh đó, vitamin C còn giúp dưỡng sáng da mặt và giúp da thêm đều màu. 

Ngoài vitamin C, ổi còn chứa vitamin A, B, E rất tốt cho làn da. Mặt khác, trong ổi còn chứa các chất như: natri, kali giúp giảm tình trạng huyết áp và tim mạch. Ổi cũng chứa chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa, giúp no lâu hơn. Đặc biệt là hỗ trợ giảm cân khá hiệu quả. 

Bí quyết để có một ly nước ép ổi ngon là chúng ta thêm vào một ít muối. Điều này sẽ làm cho nước ép thêm đậm đà. Hoặc có thể cho thêm chanh vào ép cùng ổi để tăng thêm mùi thơm. 

Nước ép dứa

Trong quả dứa chứa nhiều vitamin B6, C giúp làm mờ các vết thâm sạm. Hơn hết, còn giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và làm mờ các vết thâm, nám. 

Nhờ vậy khi uống nước ép dứa, da sẽ thêm khỏe mạnh và đồng thời da sẽ tươi trẻ, dưỡng sáng da mặt một cách hiệu quả. 

Nước ép cà rốt

Trong cà rốt có chứa nhiều vitamin và nhiều nước. Các vitamin có thể kể đến là vitamin C, E, K. Đặc biệt là vitamin A. Vitamin này giúp chống lão hóa, mờ nếp nhăn. Ngoài ra, còn giúp hỗ trợ cho mắt sáng hơn. 

Nước ép lựu

Trong lựu có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp đẩy lùi các gốc tự do. Nhờ vậy, da thêm trẻ và đẹp hơn. 

Bật mí một bí quyết giúp dưỡng sáng da mặt nữa có thể bạn chưa biết

Collagen Noliko Plus là một sản phẩm chiết xuất từ các thành phần tốt cho sức khỏe. Quan trọng là hỗ trợ làn da thêm trắng sáng và mịn màng. Với Sâm Ngọc Linh và tổ yến, sản phẩm giúp bồi bổ sức khỏe, cơ thể khỏe mạnh. Từ đó, da dẻ được cung cấp các dưỡng chất cần thiết. Da trông tràn đầy sức sống hơn. Những tình trạng như: sạm, nám, tàn nhang, da nhăn nheo sẽ được cải thiện. 

Nếu như bạn không có thời gian chuẩn bị mua các nguyên liệu trên, có thể lựa chọn Collagen Noliko Plus nhé!

Một số lưu ý khi uống các loại nước ép giúp dưỡng sáng da mặt 

• Nên chọn các loại rau củ và trái cây tươi và sạch. Trong quá trình, hạn chế thêm đường vào. Thay vào đó có thể thay thế bằng mật mía sẽ đảm bảo cho sức khỏe. 
• Sau khi ép, nếu không uống ngay, bạn bảo quản cẩn thận trong ngăn mát tủ lạnh. Điều này giúp giữ nguyên hàm lượng dinh dưỡng của nước ép và tránh bị hư hỏng. Tuy nhiên, thời gian tối đa khi bảo quản như vậy từ 1 đến 3 ngày. Tốt nhất bạn nên uống ngay để giúp nước ép phát huy tối đa công dụng của chúng. Bạn cũng cần lưu ý, những chai và lọ phải được rửa, khử trùng sạch sẽ. Đồng thời đậy kín để tránh việc tiếp xúc với oxy và vi khuẩn trong không khí. 
• Bạn nên cân đối sao cho lượng nước ép mỗi ngày vừa đủ. Không quá nhiều hoặc quá ít sẽ khiến cho hiệu quả cải thiện da không như mong đợi. 

Xem thêm: Bí mật từ Collagen Noliko+ Kiệt tác thanh xuân, tỏa sáng từ bên trong