Cách sử dụng yến sào cho trẻ đúng và hiệu quả

Yến sào rất tốt và bổ dưỡng. Tuy nhiên không phải cha mẹ nào cũng biết cách sử dụng yến sào cho trẻ đúng. Cùng tìm hiểu về yến sào đối với trẻ em và cách dùng chúng sao cho hiệu quả nhất nhé!

Nguồn dưỡng chất từ yến sào dành cho trẻ em

Trong yến sào có rất nhiều các axit amin. Trong đó, có cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự tạo được. Vì thế, yến sào có vai trò quan trọng với sức khỏe của con người. 

Yến sào cung cấp rất nhiều protein. Ngoài ra, còn chứa gluxit và chất béo khác. 

Bên cạnh các chất dinh dưỡng, yến sào còn chứa các loại hoocmon. Trong đó có 2 hoocmon đang chú ý là testosterone và estrogen. 

Công dụng tuyệt vời của yến sào đối với trẻ có thể bạn chưa biết

Yến sào chứa hàm lượng protein cao, các axit amin thiết yếu, các vitamin và khoáng chất như sắt, canxi, kali… Những thành phần này đóng vai trò quan trọng trong việc:

Tăng cường sức đề kháng: Giúp bé ít ốm vặt, khỏe mạnh hơn.

Phát triển trí não: Cải thiện khả năng ghi nhớ, học tập và tăng cường thị lực.

Cải thiện hệ tiêu hóa: Giúp bé ăn ngon miệng, hấp thu tốt các chất dinh dưỡng.

Tăng cường hệ miễn dịch: Bảo vệ bé khỏi các tác nhân gây bệnh.

Cải thiện giấc ngủ: Giúp bé ngủ ngon, sâu giấc, tăng cường phát triển thể chất.

Bé ở độ tuổi nào có thể dùng yến sào?

Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: Đây là giai đoạn trẻ ăn được đa dạng thực phẩm và có thể ăn yến hoặc uống nước yến. Vì thế hệ tiêu hóa của bé đã sẵn sàng để tiêu hóa các chất dinh dưỡng. Đặc biệt là những bé bị ốm, sau ốm, bị mệt mỏi, biếng ăn. Giúp cho hệ tiêu hóa của bé hấp thu dễ dàng nhất.

Bởi vì khi bé bị ốm, ăn yến sào sẽ cung cấp năng lượng ban đầu để bé hồi phục nhanh chóng. Tuy nhiên, trước khi cho trẻ sử dụng, cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để cho bé dùng với liều lượng, thời gian phù hợp nhé!

Trẻ từ 3 đến 10 tuổi: Giai đoạn này, trẻ đang bước vào quá trình phát triển thể chất và trí não. Cần nhiều năng lượng để hoạt động và khám phá mọi thứ xung quanh. Vì thế, đây là độ tuổi phù hợp nhất cho bé dùng yến sào. 

Cách sử dụng yến sào cho trẻ hiệu quả có thể bạn chưa biết

Thời gian

Nên cho bé ăn vào sáng sớm và trước khi đi ngủ. 

Vào sáng sớm, lúc bụng đói, lúc này cơ thể của trẻ sẽ hấp thụ tốt toàn bộ dinh dưỡng của yến. Và ăn trước khi đi ngủ thì cơ thể sẽ hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách dễ dàng. Do đây là thời gian cơ thể được nghỉ ngơi. 

Lưu ý: cha mẹ không nên cho trẻ ăn yến khi bụng trẻ còn no. Bởi vì khi no bụng, khả năng hấp thụ dinh dưỡng sẽ giảm. 

Liều lượng yến sào bao nhiêu là phù hợp?

Giai đoạn từ 1 đến 3 tuổi: cha mẹ có thể cho bé dùng từ 1 đến 2g yến/ngày. Để bé dần quen với yến sào, có thể cho bé dùng khoảng 2 lần/tuần.

Giai đoạn từ 3 đến 10 tuổi: liều dùng từ 2 đến 3g/tuần. Do bé cần nhiều năng lượng hơn để hoạt động mỗi ngày. Thời gian sử dụng có thể 2 lần/tuần.

Những điều cần lưu ý khi cho bé sử dụng yến sào

Lựa chọn sản phẩm uy tín: Nên chọn những sản phẩm yến sào có nguồn gốc rõ ràng, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đảm bảo chất lượng và an toàn vệ sinh thực phẩm.

Sử dụng đúng liều lượng: Mẹ nên cho bé sử dụng yến sào theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

Kết hợp với chế độ ăn uống cân đối: Yến sào chỉ là thực phẩm bổ sung, không thể thay thế hoàn toàn các bữa ăn chính của bé.

Một số điều cần đảm bảo khi dùng yến sào cho trẻ 

Thời gian chưng yến vừa đủ: có thể giao động từ 25 đến 30 phút cho mỗi lần chưng yến. Chưng yến trong khoảng thời gian này giúp giữ được trọn vẹn dưỡng chất từ yến. Yến vừa chín tới, không bị nhão và tan.

Sau khi ăn tổ yến, không nên cho trẻ vận động mạnh: Bởi vì sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, dễ khiến trẻ bị đau dạ dày. Ngoài ra, khi trẻ vận động mạnh sẽ dễ đổ mồ hôi. Ngoài việc đào thải độc tố, đổ mồ hôi còn khiến cho các chất dinh dưỡng từ yến bị đào thải ra ngoài. 

Không nên dùng yến sào một cách tùy tiện: với những trẻ bị bệnh sau các mẹ không nên cho trẻ dùng. Đó là trẻ bị ho nhiều đờm loãng và trong, viêm quế quản, viêm gan vàng da, viêm đường tiết niệu…Bởi vì những bệnh trên là các bệnh viêm nhiễm cấp tính có tính sốt. 

Vì thế, chức năng tỳ vị hoạt động kém và yếu. Trẻ mắc các bệnh này khó có thể hấp thụ các thực phẩm giàu dinh dưỡng và nhiều đạm như tổ yến được. Nếu dùng sẽ khiến cho tình trạng bệnh càng nặng thêm.

Chỉ cho trẻ ăn đủ khẩu phần ăn phù hợp với lứa tuổi. Không nên lạm dụng cho trẻ ăn quá nhiều yến sào. 

Trẻ bị dị ứng với protein

Xem phản ứng của trẻ khi ăn. Nếu trẻ quấy khóc, không muốn ăn. Cha mẹ không nên ép trẻ. Tổ yến chứa rất nhiều protein, tuy ít người bị dị ứng với protein nhưng lần đầu tiên bạn cho trẻ ăn một lượng nhỏ tổ yến, đồng thời quan sát thêm vài ngày nữa để biết bé có bị bệnh hay không. dị ứng. Nếu bé bị ngứa da, nôn mửa, tiêu chảy,… rất có thể bé bị dị ứng với protein! Nên ngừng ăn yến trước, tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và xác nhận tình trạng bé có thể ăn yến trước khi cho ăn lại.

Đảm bảo chất lượng của yến sào trước khi cho trẻ dùng

Cần làm thật sạch yến trước khi chưng. Không nên nấu trực tiếp với nhiệt độ cao mà nên chưng cách thủy. Điều này sẽ giúp đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng của yến. Trong quá trình chế biến, các mẹ nên đựng yến trong thố sứ, chén sứ. Tránh sử dụng những đồ đựng bằng nhôm hay inox. 

Khi chưng yến nên cho trẻ dùng trong ngày. Tránh để qua đêm hoặc trong tủ lạnh. Đảm bảo yến sử dụng là yến có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng. Tránh để tổ yến bị mốc, hỏng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. 

Yến Kids: Sản phẩm mới bổ sung Sâm Ngọc Linh giúp bé khỏe mạnh hơn

Hiểu được tầm quan trọng của yến sào đối với sự phát triển của trẻ, Sâm Ngọc Linh K5 đã cho ra đời sản phẩm K5 Kids. Sản phẩm được bào chế từ tổ yến tự nhiên, kết hợp cùng Sâm Ngọc Linh, DHA, Taurine, Canxi, D3, mang đến những lợi ích vượt trội:

Bổ sung DHA, Taurine: Giúp phát triển não bộ, tăng cường thị lực, cải thiện khả năng nhận thức.

Bổ sung Canxi, D3: Giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa còi xương, giúp bé cao lớn.

Hỗ trợ tiêu hóa: Giúp bé ăn ngon miệng, hấp thu tốt các chất dinh dưỡng.

Tăng cường sức đề kháng: Bảo vệ bé khỏi các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ.

Vị thơm ngon, dễ uống: Bé dễ dàng chấp nhận và yêu thích.

Yến Kids có 5 hương vị cho bé tha hồ thay đổi. Đó là vị nguyên bản, việt quất, dâu tây, đào và cherry.Nhờ đó, cha mẹ thêm an tâm cho trẻ dùng mà không phải lo lắng về hàm lượng dinh dưỡng. 

Trẻ em từ 2 đến 6 tuổi dùng 1 chai/ngày. Trẻ em trên 6 tuổi dùng 1 – 2 chai/ngày. 

Yến  Kids từ Sâm Ngọc Linh K5 là món quà quý giá mà mẹ dành tặng cho bé yêu. Sản phẩm không chỉ giúp bé khỏe mạnh, thông minh mà còn giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất và tinh thần.

Hãy để Yến sào Kids đồng hành cùng bé trên hành trình khám phá thế giới!

Lời khuyên cho mẹ

Để giúp bé phát triển toàn diện, bên cạnh việc bổ sung yến sào, mẹ nên:

Cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời.

Bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng khác như thịt, cá, trứng, rau xanh, trái cây.

Cho bé vận động thường xuyên.

Tạo môi trường sống lành mạnh, sạch sẽ.

Xem thêm: Tổ yến Sâm Ngọc Linh K5 Kids: Mang đến nguồn dinh dưỡng vượt trội cho trẻ nhỏ