Nám hỗn hợp và cách điều trị tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên 

Nám hỗn hợp là loại nám khó điều trị. Điều này khiến nhiều chị em cảm thấy lo lắng và tự ti. Tuy nhiên, có một số cách giúp giảm nám hỗn hợp mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Cùng tìm hiểu thêm nhé!

Nám hỗn hợp là gì?

Nám da thường có 3 loại: nám mảng, nám sâu và nám hỗn hợp. 

Nám hỗn hợp là sự kết hợp của nám sâu và nám mảng. Đây là loại nám thường có ở nhiều vùng da khác nhau. Có thể bắt gặp nám hỗn hợp ở dọc sống mũi, trán, quanh mắt. Đặc biệt là hai bên gò má, là nơi thường xuất hiện nám hỗn hợp. 

Do tế bào tạo sắc tố melanocytes đẩy sắc tố melanin lên trên nên tạo thành nám hỗn hợp. Sau đó sắc tố melanin sẽ rơi xuống lớp hạ bì, trung bì của da để tạo thành chân nám. Bạn có thể thấy được biểu hiện của nám này là những đốm nâu sẫm màu. 

Nám hỗn hợp được coi là loại nám khó điều trị nhất trong 3 loại nám kể trên. 

Một số dấu hiệu nhận biết tình trạng nám hỗn hợp mà bạn không thể bỏ qua

Để nhận biết được nám hỗn hợp, cần dựa trên một số dấu hiệu dưới đây:

• Nám này không có hình dạng cụ thể mà chúng có dạng từng đốm hoặc từng mảng trên da.
• Màu sắc cũng không có sự đồng nhất. Có thể là màu nâu vàng, nâu đậm. 
• Các vết nám thường sẽ đậm màu hơn khi ra ngoài nắng. 
• Khu vực ở hai bên má và gò má là nơi nám hỗn hợp xuất hiện nhiều nhất. 

Đâu là nguyên nhân gây ra nám hỗn hợp?

Để có thể điều trị nám hỗn hợp, chúng ta cần biết những nguyên nhân gây nên chúng. Từ đó, có những phương pháp điều trị phù hợp hơn. Dưới đây là những nguyên nhân gây nên nám hỗn hợp:

Nguyên nhân bên trong:

• Rối loạn nội tiết tố: Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh. Hoặc phụ nữ mang thai, sau sinh sẽ dễ xuất hiện nám hỗn hợp. Bởi vì, lúc này, hormone trong cơ thể có sự thay đổi. Điều này dẫn đến nồng độ estrogen bị giảm quá mức. Do đó, khiến cho sắc tố melanin sản sinh nhiều hơn mức bình thường. 
• Di truyền: Theo một số nghiên cứu, có khoảng 20 đến 70% những người bị nám hỗn hợp là có mối quan hệ huyết thống. Nếu cha mẹ bị nám, con cái sẽ bị nám cao hơn. 

Nguyên nhân bên ngoài:

• Ánh nắng mặt trời: Các tia UV trong ánh nắng mặt trời rất có hại cho da. Nên khi da tiếp xúc với ánh nắng sẽ làm kích thích tế bào melanocyte sản xuất nhiều melanin hơn để có bảo vệ da. Việc này nếu lượng melanin được tạo ra quá mức sẽ gây ra tình trạng nám.
• Stress, lo âu: Theo nhiều nghiên cứu, stress, căng thẳng, lo âu kéo dài cũng sẽ hình thành nám hỗn hợp. Đây cũng là nguyên nhân khiến cho chân nám ăn sâu. Đồng thời, những vết nám sẽ đậm màu hơn bình thường. 
• Sử dụng thuốc gây tác dụng phụ: Các loại thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh nếu dùng trong thời gian dài sẽ có nhiều tác dụng phụ. Một trong những tác dụng phụ đó là nám da. 
• Lạm dụng mỹ phẩm: Một trong những nguyên nhân gây nên nám hỗn hợp là việc dùng mỹ phẩm hàng ngày. Đặc biệt, những loại mỹ phẩm kém chất lượng. Những loại này chứa nhiều hóa chất rất độc hại. Không chỉ làm nám da mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và những vấn đề khác cho da.
• Nguyên nhân khác: Chức năng gan bị suy giảm có thể ảnh hưởng đến khả năng giải độc của cơ thể. Hoặc thói quen ăn uống, sinh hoạt không khoa học, chế độ nghỉ ngơi, làm việc không hợp lý,…là những nguyên nhân khiến da bị nám.

Điều trị nám hỗn hợp đơn giản tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên

Để điều trị nám hỗn hợp, có nhiều phương pháp. Tuy nhiên, bằng những nguyên liệu tự nhiên có tại nhà, bạn cũng có thể điều trị nám. Hãy cùng tham khảo những cách thực hiện đơn giản dưới đây:

Bằng mặt nạ thiên nhiên

Rau má

Vitamin A, C có nhiều trong rau má. Ngoài ra, rau má cũng có nhiều các hoạt chất chống oxy hóa. Những chất này làm da sáng mịn, ngăn chặn sự hình thành của hắc sắc tố. Nhờ vậy cải thiện được tình trạng nám da. 

Cách thực hiện:

Rau má rửa sạch. Sau đó cho một ít nước và xay nhuyễn để cho ra một hỗn hợp sền sệt. Tiếp đến bạn đắp lên vùng da bị nám và đợi khoảng 20 phút. Sau đó, rửa mặt sạch. 

Nha đam

Các axit amin, vitamin có trong nha đam giúp bảo vệ da khỏi những tác nhận gây hại của môi trường. Hơn nữa, giúp cung cấp dưỡng chất cho da giúp da khỏe mạnh, đều màu. Đồng thời da thêm trắng sáng và tươi trẻ hơn. 

Ngoài ra, trong nha đam còn có axit gamma linolenic giúp kích thích quá trình hình thành da non, giải dị ứng, làm lành vết thương nhanh…Nhờ vậy đào thải các tế bào sậm màu gây nên nám da. Đặc biệt, chất này còn giúp hạn chế được tình trạng tái phát của nám. Do chúng có thể giải quyết các vấn đề về nám từ sâu bên trong.

Cách thực hiện:

Bạn lấy phần lõi màu trắng bên trong của nha đam tươi rồi giã nhuyễn. Đắp nha đam đã giã lên những vùng da bị nám và để trong vòng 15 phút. Sau đó, bạn rửa mặt lại bằng nước mát. 1 tuần bạn có thể đắp nha đam khoảng 2 đến 3 lần nhé!

Lá trầu không

Trong lá trầu không có chứa rất nhiều chất có lợi cho da. Trong đó có hợp chất caroten, vitamin C giúp đẩy lùi hắc sắc tố. Ngoài ra, lá này rất giàu muối khoáng, chất xơ, nước, canxi, kẽm giúp làm sáng da, giảm dần vùng da bị sạm.

Cách thực hiện:

Bạn dùng một nắm lá trầu không rồi đem rửa sạch. Sau đó, bạn đun sôi lá trong 30 phút rồi đem xay hoặc giã nhuyễn. Tiếp đến bạn đun phần lá đã giã cho đến khi được một dung dịch đặc như nước cốt. 

Hàng ngày, bạn lấy một lượng nước lá trầu không thoa lên những nơi bị nám và để trung 10 phút. Sau đó rửa mặt lại với nước. Bạn có thể sử dụng cách này 1 lần/ngày để cải thiện tình trạng nám da nhé!

Sữa chua không đường 

Sữa chua giúp cung cấp dưỡng chất và dưỡng ẩm và làm trắng da. Giúp nuôi dưỡng làn da tốt hơn và loại bỏ vết nám hiệu quả. Nếu dùng sữa chua sẽ giúp giảm tình trạng xỉn màu của da, và các vết nám sẽ mờ dần. 

Cách thực hiện:

Cách đơn giản nhất là là bạn bôi trực tiếp sữa chua không đường lên vùng da bị nám. Hoặc bạn có thể thêm yến mạch vào để tạo thành mặt nạ. 

Sau khi thoa sữa chua này lên da mặt, bạn giữ nguyên khoảng 15 phút sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Bạn có thể thực hiện 3 lần/tuần. Bạn thực hiện đều đặn sẽ thấy được da cải thiện, da sáng hơn và nám sẽ mờ dần. 

Lá tía tô 

Lá tía tô có nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, C rất tốt cho cơ thể và làn da. Đặc biệt có thể hỗ trợ việc trị nám rất hiệu quả. Những chất trong lá tía tô sẽ giúp nuôi dưỡng và tái tạo da. Giúp thay thế tế bào đen sạm gây nên nám da. Lá tía tô còn giúp làm sáng da nếu uống mỗi ngày. 

Cách thực hiện:

Sử dụng 1 nắm lá tía tô rồi rửa thật sạch để loại bỏ bụi bẩn. Bạn có thể xay hoặc giã nhuyễn để lấy được nước cốt của lá. Sau đó thoa nước lá tía tô lên vùng da bị nám và để khoảng 10 đến 15 phút rồi rửa mặt. Bạn có thể thoa nước này từ 2 đến 3 lần/tuần để da sáng và đều màu hơn nhé. 

Cà chua

Trong cà chua có chứa nhiều thành phần rất tốt cho da. Trong đó có kali, sắt, vitamin A, C, E. Những chất này giúp da trắng sáng và mờ các vết nám. 

Cách thực hiện: 

Cà chua bạn đem rửa sạch và thái mỏng thành các khoanh tròn. Bạn đắp trực tiếp các miếng cà chua lên da trong khoảng 15 phút. Hoặc bạn cũng có thể dùng nước cốt cà chua để bôi lên da. Dùng bông thấm dung dịch nước cà chua rồi thoa lên da. Có thể thực hiện 3 lần/tuần để cảm nhận hiệu quả bạn nhé!

Nước vo gạo

Nước vo gạo có chứa nhiều vitamin E, B cùng các khoáng chất. Những chất này giúp làm mờ nám trên da. Ngoài ra, nước vo gạo còn cải thiện độ đàn hồi, làm sáng da. Giúp da thêm sáng mịn và đều màu. 

Cách thực hiện: 

Sau khi bạn vo gạo, bạn nên lấy phần nước có lẫn bột gạo ở trên đã lắng xuống hết. Bạn không nên dùng phần nước trong ở phía trên. Sau đó, bạn dùng nước này để rửa mặt mỗi ngày. 

Bạn cũng nên chú ý đến gạo sử dụng phải chất lượng và an toàn. Để bảo vệ da không bị kích ứng nhé. 

Nghệ

Trong nghệ tươi có chứa tinh chất curcumin giúp sáng da, giảm lượng melanin trên da. Đồng thời có tác dụng chống oxy hóa cực tốt. 

Cách làm: bạn dùng 5 muỗng bột nghệ với 10 muỗng sữa tươi rồi trộn thành một hỗn hợp sệt. Sau đó bạn thoa hỗn hợp lên chỗ da nám trong 30 phút rồi rửa mặt lại với nước. 

Dầu dừa

Trong dầu dừa có chứa nhiều axit citric, axit lauric giúp tăng đề kháng cho da. Nhờ vậy bảo vệ da tốt hơn, da thêm khỏe mạnh. Ngoài ra, trong dầu dừa có chứa một lượng lớn vitamin E giúp cải thiện sắc tố da, có khả năng chống lão hóa. Từ đó, giảm được hoạt động của hắc sắc tố. Đồng thời, kích thích sản sinh tế bào bề mặt da. Đặc biệt, khi bạn kết hợp dầu dừa với đường nâu sẽ giúp giảm các vết nám. Giúp tẩy tế bào chết, da sẽ khỏe đẹp và mịn màng. 

Cách thực hiện:

Cho 2 muỗng dầu dừa với 2 muỗng đường nâu trộn đều với nhau thành một hỗn hợp. Sau đó dùng hỗn hợp này thoa đều lên vùng da bị nám. Bạn để trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước. Có thể áp dụng cách này từ 2 đến 3 lần/tuần để loại bỏ các vết nám. 

Sử dụng tinh dầu thiên nhiên

Tinh dầu bưởi: Tinh dầu bưởi có tác dụng kích thích mọc tóc, làm sáng da và mờ nám. Bạn có thể pha tinh dầu bưởi với dầu nền như dầu dừa hoặc dầu jojoba để massage da mặt.

Tinh dầu hoa hồng: Tinh dầu hoa hồng có tác dụng làm dịu da, giảm viêm, dưỡng ẩm và làm sáng da. Bạn có thể pha tinh dầu hoa hồng với dầu nền như dầu dừa hoặc dầu jojoba để massage da mặt.

Tinh dầu trà xanh: Tinh dầu trà xanh có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, làm sáng da và mờ nám. Bạn có thể pha tinh dầu trà xanh với dầu nền như dầu dừa hoặc dầu jojoba để massage da mặt.

Sử dụng nước uống từ dược liệu

Nước uống từ lá tía tô: Lá tía tô có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát da, giúp da sáng khỏe. Bạn có thể sử dụng lá tía tô tươi để nấu nước uống.

Nước uống từ rễ cây dâu tằm: Rễ cây dâu tằm có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát da, giúp da sáng khỏe. Bạn có thể sử dụng rễ cây dâu tằm tươi để nấu nước uống.

Nước uống từ hoa cúc: Hoa cúc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát da, giúp da sáng khỏe. Bạn có thể sử dụng hoa cúc khô để pha trà uống.

Nước uống từ Collagen Noliko Plus : để giúp giảm nám hỗn hợp và làm đẹp da

Để giúp chị em tiết kiệm thời gian và công sức nhưng lại giảm nám hiệu quả thì không thể bỏ qua Collagen Noliko Plus. Nếu chị em quá bận rộn, không thể áp dụng những cách điều trị nám ở trên thì việc dùng Collagen Noliko Plus là gợi ý tuyệt vời. 

Sản phẩm với thành phần chính là Sâm Ngọc Linh, tổ yến cùng nhiều thảo dược khác. Vừa tốt cho sức khỏe, tăng đề kháng, vừa làm đẹp da, giảm các tình trạng sạm, nám. 

Những lưu ý khi điều trị nám hỗn hợp tại nhà

Các biện pháp điều trị nám bằng nguyên liệu thiên nhiên rất đơn giản nhưng hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Cũng như tình trạng nám như thế nào và thời gian kiên trì thực hiện bao lâu. Trong quá trình điều trị, chúng ta cũng cần tuần thủ một số điều sau đây để giúp việc điều trị nám hiệu quả:

• Cần che chắn cẩn thận trước khi ra khỏi nhà, sử dụng nón, khẩu trang, bao tay,…khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. 
• Nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia và bác sĩ da liễu trước khi thực hiện các biện pháp trên. 
• Cần có lối sống lành mạnh, ăn uống, nghỉ ngơi, làm việc khoa học. Hơn nữa, bạn nên bổ sung thêm các khoáng chất, vitamin từ rau củ, trái cây, uống nhiều nước. Đặc biệt, không nên thức khuya hoặc căng thẳng, mệt mỏi kéo dài..
• Việc trị nám yêu cầu thời gian lâu dài. Đòi hỏi người trị cần phải kiên trì áp dụng đều đặn các biện pháp đã chọn. 
• Trong quá trình áp dụng những cách thức trên, nên massage da nhẹ nhàng, tránh cọ xát mạnh khiến da bị tổn thương. Điều này có thể làm tăng nguy cơ nám da hơn.

Xem thêm: 20 loại nước uống đẹp da chống lão hóa bạn không thể bỏ qua