Sâm Ngọc Linh có tác dụng gì với huyết áp? Công dụng & cách dùng hiệu quả

Sâm Ngọc Linh giúp ổn định huyết áp như thế nào? Tìm hiểu công dụng, cách dùng đúng và lưu ý quan trọng khi sử dụng loại sâm quý này!

Giới thiệu về Sâm Ngọc Linh – “quốc bảo” của Việt Nam 

Sâm Ngọc Linh từ lâu đã trở thành một loại thảo dược được người Xơ Đăng sử dụng để chữa bệnh. Chúng còn được gọi là cây thuốc giấu, được người đi rừng dùng để trị rắn cắn. Đến khi được phát hiện thì sâm đã sang một trang khác. Được công nhận là sâm quý hiếm nhất thế giới với hơn 52 saponin. Mang nhiều giá trị cho sức khỏe con người. 

Huyết áp là gì? Vì sao cần kiểm soát huyết áp ổn định?

Huyết áp là áp lực của máu tác động lên thành động mạch khi tim bơm máu vào động mạch. Tương tác giữa lực co bóp của tim và sức cản của động mạch sẽ tạo ra huyết áp. Giúp vận chuyển máu đi khắp cơ thể. Cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các cơ quan. Nhờ vậy, giúp duy trì hoạt động của cơ thể. 

Liên kết giữa Sâm Ngọc Linh và việc điều hòa huyết áp

1. Sâm Ngọc Linh có tác dụng gì với huyết áp? 

Hạ huyết áp tự nhiên nhờ hoạt chất Saponin giúp giãn mạch máu

Sâm Ngọc Linh giúp hạ huyết áp, làm giãn mạch. Cũng như điều hòa chức năng nội mô mạch máu. Các cơ chế này có liên quan đến việc tăng tạo nitric oxide (NO), cải thiện rối loạn lipid máu và giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. 

Ổn định huyết áp cho người huyết áp cao – hỗ trợ điều hòa tim mạch

Sâm Ngọc Linh còn hỗ trợ làm giảm lượng cholesterol trong máu. Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch như: rối loạn nhịp tim và giúp ổn định đường huyết. 

Ngăn ngừa huyết áp thấp – tăng cường tuần hoàn máu, hạn chế tụt huyết áp

Sâm Ngọc Linh giúp tăng cường tuần hoàn máu. Kích thích hoạt động lưu thông của máu trong cơ thể. Đồng thời làm gia tăng, tái tạo các tế bào hồng cầu. Ngoài ra, Sâm Ngọc Linh còn hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến huyết áp rất hiệu quả.

Giảm căng thẳng, ổn định thần kinh – giảm stress, nguyên nhân phổ biến gây tăng huyết áp

Hoạt chất Majonoside-R2 trong Sâm Ngọc Linh giúp điều hòa hoạt động thần kinh, giảm căng thẳng và chống trầm cảm. Với những ai hay gặp stress và căng thẳng tinh thần thì Sâm Ngọc Linh là lựa chọn tuyệt vời.

2. Thành phần nào trong Sâm Ngọc Linh giúp ổn định huyết áp?

Hoạt chất Saponin giúp giãn mạch máu và điều hòa huyết áp

Hoạt chất saponin giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Ngoài ra, còn giúp làm giãn mạch và tăng khả năng chịu đựng của cơ thể khi bị thiếu oxy. Bên cạnh đó, còn giúp giảm đau, làm chậm quá trình lão hóa. Đồng thời, giúp hỗ trợ cải thiện các phản ứng miễn dịch dịch thể.

Khoáng chất như Kali, Magie hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch 

Kali giúp giảm nguy cơ đột quỵ, Magie giúp giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim. Hai chất này sẽ giúp tim hoạt động ổn định, gia tăng lưu lượng máu. Hơn hết, giúp tăng tính đàn hồi mạch máu. Rất tốt cho bệnh nhân tăng huyết áp. 

Hai khoáng chất này còn tham gia nhiều hoạt động khác của tim. Trong đó có việc hình thành và duy trì nhịp đập. Giúp cơ tim được thư giãn nhờ đưa oxy và chất dinh dưỡng đến nuôi cơ tim tốt hơn. Nếu thiếu 2 chất này, có thể dẫn tới thiếu máu cơ tim. Làm cơ tim co thắt và gây loạn nhịp tim.

Nhóm polyphenol chống oxy hóa, bảo vệ thành mạch

Polyphenol là nhóm hợp chất hoạt động như chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể. Đồng thời giúp trung hòa các gốc tự do gây hại cho tế bào. Nhóm hợp chất này có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu và giảm viêm.

3. Ai nên sử dụng Sâm Ngọc Linh để ổn định huyết áp?

Những đối tượng nên sử dụng Sâm Ngọc Linh để ổn định huyết áp:

• Người cao huyết áp muốn ổn định sức khỏe
• Người huyết áp thấp, hay bị chóng mặt, mệt mỏi
• Người bị stress, căng thẳng thần kinh dẫn đến huyết áp không ổn định

4. Cách dùng Sâm Ngọc Linh để kiểm soát huyết áp hiệu quả

Dùng sâm tươi ngâm mật ong  (hỗ trợ ổn định huyết áp nhẹ)

Có nhiều cách để dùng Sâm Ngọc Linh trong việc kiểm soát huyết áp. Bạn có thể dùng sâm tươi ngâm với mật ong. Đây là giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả giúp cơ thể khỏe mạnh, cải thiện tình trạng huyết áp. 

Pha trà sâm uống buổi sáng 

Với những ai yêu thích trà thì việc dùng trà sâm vào buổi sáng cũng là cách hay. 

Nếu chưa biết mua sản phẩm nào chất lượng thì Trà Sâm Ngọc Linh của K5 là gợi ý cho bạn. Cách pha cũng rất đơn giản:

Bước 1 :Cho 1 túi Trà Sâm Ngọc Linh hãm với 400 – 500ml nước sôi. Đợi 3-5 phút rồi sử dụng.

Bước 2:Khi hết ½ ấm trà , cho thêm 200ml nước sôi rồi để trong 2 phút rồi dùng tiếp 

Bước 3: Thực hiện như bước 2 cho đến khi trà nhạt.

Ngày uống 1-2 túi, tránh uống vào buổi tối.

Ngâm rượu Sâm Ngọc Linh – dùng lượng nhỏ mỗi ngày

Bạn cũng có thể sử dụng Sâm Ngọc Linh ngâm rượu. Nhưng chỉ nên dùng một lượng nhỏ. Nếu thấy không có vấn đề thì có thể tiếp tục sử dụng. Ngược lại, nếu cơ thể có những biểu hiện khác thường thì nên ngừng sử dụng. Vì cơ địa của mỗi người khác nhau. Tùy vào thể trạng và điều kiện sức khỏe hiện tại nên cân nhắc sử dụng. 

Dạng dịch chiết tiện lợi cho người bận rộn

Một gợi ý khác cho việc dùng Sâm Ngọc Linh là dạng dịch chiết. Đây có thể nói là một lựa chọn tiện lợi và tiết kiệm thời gian. Nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Đồng thời hỗ trợ cải thiện tình trạng huyết áp của bạn. 

5. Lưu ý khi sử dụng Sâm Ngọc Linh cho người bị huyết áp

Không dùng quá liều để tránh tác dụng phụ

Bất cứ sản phẩm hay thảo dược nào nếu dùng quá liều cũng sẽ không hiệu quả. Sâm Ngọc Linh cũng vậy. Cần dùng với liều lượng vừa phải thì mới phát huy tối đa công dụng và sâm mang lại. 

Người huyết áp quá cao nên tham khảo ý kiến bác sĩ

Người trong tình trạng này trước khi dùng sâm nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Bởi sẽ có một số thành phần từ sâm không tương thích. Từ đó gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người dùng. Nhờ bác sĩ tư vấn và kiểm tra, bạn sẽ có định hướng rõ ràng có được sử dụng sâm hay không. Từ đó, bảo vệ được sức khỏe của mình.

Không dùng vào buổi tối tránh mất ngủ

Trước khi ngủ, không nên dùng Sâm Ngọc Linh. Bởi vì sâm có tác dụng kích thích hệ thần kinh gây khó khăn cho giấc ngủ nếu dùng vào buổi tối.

Sâm Ngọc Linh có công dụng tuyệt vời với huyết áp. Giúp bảo vệ tim mạch, hệ tuần hoàn. Giảm hiện tượng tăng huyết áp, giúp giảm huyết áp cao. Giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa được các biến chứng tim mạch khác. Hỗ trợ chống lại quá trình xơ vữa động mạch, giúp tuần hoàn máu hiệu quả hơn.

Hãy thử sử dụng Sâm Ngọc Linh đúng cách để có một huyết áp khỏe mạnh hơn bạn nhé!

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Xem thêm: Trà Sâm Ngọc Linh giá bao nhiêu? Cập nhật bảng giá chi tiết 2025